Vandmassage

Vandmassage er en skånsom massagemetode, som løsner anspændte muskler og øger blodcirkulationen, så affaldsstoffer hurtigere kan bevæge sig væk fra musklerne, så ømhed mindskes.
Du kan få vandmassage i et spabad også kaldet et boblebad eller en Jacuzzi. Mange wellness-klinikker har et spabad med vandmassage, og de findes også i svømmehallernes romerske afdelinger med dampbad, sauna og
Et spa eller whirlpool fungerer ved, at der sendes luft gennem massagedyser i siderne på karret. Kraften masserer dine muskler. Typisk er dyserne placeret, så de kan ramme skulder, ryg eller lænd.
Vandmassage er skånsom og har ikke nogen bivirkninger, hvis man begrænser den til et kvarters tid, og vandet er varmt.

Tør vandmassage

Tør vandmassage kan du modtage fuldt påklædt, for du ligger på en elastisk madras eller gummimdug, spændt ud i en ramme, der kan ligne et badekar. Karret er fyldt op med vand, og med luft sendes vandstråler op og masserer din ryg gennem madrassen. Tør vandmassage tilbydes på sportsklinikker og wellness-steder.